Ruderschule

Möchten Sie das Rudern erlernen?

Dann sind Sie in der Ruderschule des Vegesacker Rudervereins (VRV) richtig!

Voraussetzungen

Sie können schwimmen, verfügen über eine mindestens durchschnittliche Körpermotorik und haben Spaß an einem gesunden und regelmäßigen Mannschaftssport (mind. einmal pro Woche) im Rahmen eines Vereinslebens.

Ausbildung

Die Anfängerausbildung erfolgt montags an 10 Abenden mit maximal 14 Teilnehmern.
Am ersten Abend gibt es im Bootshaus des Vegesacker Rudervereins eine allgemeine Einführung zum Thema Rudern und es können Ruderschläge am Ergometer unter fachkundlicher Leitung ausprobiert werden. Die nächsten drei Einheiten finden im Ruderbecken der Jacobs University statt. Hier kann man witterungsunabhängig und sicher die Grundlagen der Rudertechnik üben.

Mit diesem Grundwissen geht es dann für weitere sechs Einheiten gemeinsam mit unserem starken Ausbildungsteam auf die Lesum.

Termine 2020

  • am 30. März um 19 Uhr:

    Einführungsabend

  • ab dem 20. April:

    Drei Ausbildungseinheiten im Ruderbecken (in zwei Gruppen) von 18 bis 19 Uhr oder 19 bis 20 Uhr

  • ab dem 11. Mai:

    Sechs Ausbildungseinheiten auf der Lesum von 19 Uhr bis ca. 21 Uhr

Gebühr

  • Die Gebühr für den Kurs beträgt 95,00 €

Anmeldung

Nach Absolvierung des Kurses können Sie in den VRV eintreten. Sie erhalten dann eine weitere Schulung in einem Fortgeschrittenenkurs (ohne zusätzliche Gebühr) und können anschließend im allgemeinen Ruderbetrieb aktiv mitmachen.

Fragen beantworten Ihnen gerne Antje Lachmann und Petra Dirlam (04791/14454) – oder besuchen Sie uns doch einfach einmal in unserem Bootshaus an der Lesum. Wir freuen uns.